Sport e Carnitina: perché si usa e a cosa serve
Add to Favorite Gli allenamenti intensi e prolungati hanno spesso il fine di aumentare la resistenza e di permettere un più lento esaurimento delle scorte energetiche...
Read More
Non è mai troppo tardi per stare meglio con lo sport
Add to Favorite Fare attività fisica quando non si è più giovani migliora la salute, anche se si inizia a praticarla in età avanzata. Queste le conclusioni di uno...
Read MoreCarboidrati e calciatori
Add to Favorite Una dieta ricca di carboidrati, da seguire qualche giorno prima della partita, può rivelarsi l’arma vincente per i calciatori. Questo è quanto è emerso...
Read MoreIl ruolo dei carboidrati “a trasporto multiplo” nell’ultra endurance
Add to Favorite La supplementazione di carboidrati è stata analizzata a lungo da tutta la letteratura scientifica sportiva. Scegliere opportune miscele di carboidrati...
Read MoreCosa rischia chi corre la Maratona?
Add to Favorite Nonostante la leggenda narri che il primo maratoneta della storia sia morto nel compimento del nobile gesto dell’annuncio della vittoria dei greci...
Read MorePiù ginnastica a scuola: migliori risultati
Add to Favorite Che la ginnastica faccia bene è noto ma la conferma assoluta avviene da uno studio svolto in Svizzera e pubblicato dal British Medical Journal. Oltre...
Read MoreAnche su Facebook – MI PIACE!
