Obesità infantile: cause e conseguenze
Aggiungi ai Preferiti Il numero di bambini e adolescenti obesi, compresi in una fascia d’età fra i 5 e i 19 anni, è aumentato di 10 volte negli ultimi 40 anni: questo è...
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Ingrassare meno grazie a frutta e verdura ricche di flavonoidi
Aggiungi ai Preferiti Uno studio condotto dalla Harvard T.H.Chan School of Public Health di Boston ha dimostrato che mangiare frutta e verdura ricche di flavonoidi...
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Ritardare l’invecchiamento grazie allo sport
Aggiungi ai Preferiti Mantenersi in forma con l’attività fisica è possibile a tutte le età. Con il giusto allenamento ossa e muscoli subiscono meno...
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Una guida agli esercizi più utili per chi soffre di dolori articolari, mal di schiena e altre malattie croniche
Aggiungi ai Preferiti Praticare attività fisica aiuta a diminuire i sintomi causati da molte malattie croniche e dovrebbe per questo essere affiancata alle terapie...
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Ballare fa bene al cuore
Aggiungi ai Preferiti I benefici del ballo sono numerosi: aiuta a mantenersi in forma, tiene alto l’umore, favorisce la vita sociale e affettiva e protegge dalle...
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