Obesità infantile: cause e conseguenze
Add to Favorite Il numero di bambini e adolescenti obesi, compresi in una fascia d’età fra i 5 e i 19 anni, è aumentato di 10 volte negli ultimi 40 anni: questo è il...
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Ingrassare meno grazie a frutta e verdura ricche di flavonoidi
Add to Favorite Uno studio condotto dalla Harvard T.H.Chan School of Public Health di Boston ha dimostrato che mangiare frutta e verdura ricche di flavonoidi aiuta a...
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Ritardare l’invecchiamento grazie allo sport
Add to Favorite Mantenersi in forma con l’attività fisica è possibile a tutte le età. Con il giusto allenamento ossa e muscoli subiscono meno l’effetto...
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Una guida agli esercizi più utili per chi soffre di dolori articolari, mal di schiena e altre malattie croniche
Add to Favorite Praticare attività fisica aiuta a diminuire i sintomi causati da molte malattie croniche e dovrebbe per questo essere affiancata alle terapie...
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Ballare fa bene al cuore
Add to Favorite I benefici del ballo sono numerosi: aiuta a mantenersi in forma, tiene alto l’umore, favorisce la vita sociale e affettiva e protegge dalle...
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