Il ruolo dell’alimentazione nella prevenzione del parto prematuro
Aggiungi ai Preferiti Seguire una dieta ricca di frutta, verdura, acqua e cereali integrali in gravidanza riduce sensibilmente il rischio di parto prematuro. Questo...
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Le fibre prolungano la vita degli infartuati
Aggiungi ai Preferiti Seguire una dieta ricca di fibre aiuta gli infartuati a vivere più a lungo. Questa la conclusione di un nuovo studio pubblicato sul British...
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La frutta secca allunga la vita
Aggiungi ai Preferiti Noci, nocciole, pistacchi, arachidi: mangiarne ogni giorno potrebbe ridurre la mortalità del 20%. Questo è quanto suggerisce uno studio durato...
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30 minuti di attività fisica al giorno per prevenire 40 patologie
Aggiungi ai Preferiti Che l’attività fisica sia tra le migliori forme di prevenzione è noto da tempo e ora l’American College of Sports Medicine (Acms), nelle sue...
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L’ esercizio fisico moderato diminuisce il rischio di disabilità negli anziani
Aggiungi ai Preferiti Secondo un recente studio pubblicato su Jama, gli anziani che praticano attività fisica moderata hanno meno probabilità di diventare disabili...
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