La dieta vegetariana diminuisce il rischio di pressione alta
Aggiungi ai Preferiti Chi soffre di pressione alta ha maggiori rischi di incorrere in malattie cardiovascolari. Seguire un’alimentazione prevalentemente...
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Attività fisica e umore: lo sport contro la depressione
Aggiungi ai Preferiti Fare sport aiuta a ridurre i sintomi della depressione. È quanto emerge dallo studio condotto da un gruppo di ricercatori della University College...
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Qual è il legame tra obesità e cancro?
Aggiungi ai Preferiti Il 3,6% di tutti i nuovi casi di cancro negli adulti è causato dal sovrappeso. Queste le stime pubblicate su The Lancet Oncology, che ritengono...
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La frutta secca allunga la vita
Aggiungi ai Preferiti Noci, nocciole, pistacchi, arachidi: mangiarne ogni giorno potrebbe ridurre la mortalità del 20%. Questo è quanto suggerisce uno studio durato...
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30 minuti di attività fisica al giorno per prevenire 40 patologie
Aggiungi ai Preferiti Che l’attività fisica sia tra le migliori forme di prevenzione è noto da tempo e ora l’American College of Sports Medicine (Acms), nelle sue...
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L’ esercizio fisico moderato diminuisce il rischio di disabilità negli anziani
Aggiungi ai Preferiti Secondo un recente studio pubblicato su Jama, gli anziani che praticano attività fisica moderata hanno meno probabilità di diventare disabili...
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