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Pubbl. ott 21, 2008 in Allenamento

Domani vado in palestra!

Aggiungi ai Preferiti  DOMANI VADO IN PALESTRA!! Quante volte ci è capitato di sentire una frase simile da un amico un po’ appesantito rispetto ai suoi anni migliori?...

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Pubbl. giu 26, 2008 in Allenamento

Dormire per recuperare

Aggiungi ai Preferiti Quando si programma l’allenamento moltissimi atleti prestano massima attenzione agli aspetti del carico atletico; i più evoluti considerano...

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