Esercizio ed educazione: un aiuto per risolvere la fibromialgia

Un ulteriore punto a favore dell’esercizio fisico: che fare attività moderata faccia bene è ormai noto, sempre di più inoltre si va nella direzione dell’esercizio autogestito, cioè fatto negli ambienti domestici o all’aria aperta senza vincoli particolari di orario o di luogo. Uno studio condotto su pazienti donne trattate già farmacologicamente per fibromialgia, sindrome caratterizzata da dolorabilità muscolare associata a rigidità, verso la quale le terapie tradizionali sono poche e su cui non si hanno evidenze di valutazione, ha evidenziato come  incentivare alla pratica dell’esercizio fisico abbia migliorato la loro condizione. Lo studio in esame non indica con precisione una metodica da seguire ma è comunque un primo passo nel definire protocolli ed esercizi che possano essere praticati con facilità da tutti e diventino un valido strumento per mantenere un buon livello di efficienza muscolare e di qualità della vita.  
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(Arch Intern Med. 2007; 167: 2192-200)